Aromaterapie

Există uleiuri esenţiale care pot stimula mai mult decât o singură chakră, precum uleiul esenţial de iasomie. Dar ce înseamnă cuvântul chakra şi care este etimologia lui? Chakra reprezintă ,,roată" în limba sanscrită, o limbă sacră în hinduism şi budism. 

Chakrele mai sunt numite şi centrii energetici. Fiecare chakră are asociată câte o culoare şi câte o zonă unde poate fi localizată. Acestea absorb energia pe care o emitem prin gândurile şi acţiunile noastre, cât şi frecvenţele existente în jurul nostru. Atunci când o chakră nu este suficient de echilibrată, poate afecta zona fizică asociată ei sau poate produce dezechilibre spirituale, chiar fizice. 

Metode de echilibrare a chakrelor cu ajutorul uleiurilor esenţiale

Masajul cu ajutorul uleiurilor esențiale contribuie la restabilirea echilibrului specific fiecărei chakre. Pentru a afla mai multe informaţii despre fiecare chakră, te invit să accesezi linkurile asociate fiecărui titlu! 

1. Chakra rădăcină (Muladhara)

Situată la baza coloanei, aici se află simțul nostru de securitate. Utilizează uleiul esenţial de Patchouli pentru un sentiment de stabilitate.

 

2. Chakra sacrală (Svadhistana)

Chakra se află în partea de jos a abdomenului şi este reprezentanta creativităţii şi a sexualităţii. Uleiul esenţial Ylang Ylang și cel din lemn de santal acționează ca un afrodiziac care ajută energia noastră sexuală şi cea de reproducere.

3. Chakra plexului solar (Manipura)

Aflată în partea de sus a abdomenului, în zona stomacului, aceasta este responsabilă pentru încrederea noastră în sine. Utilizează uleiul esenţial de scorțișoară pentru a ajuta la stimularea acestui centru de putere. Se poate utiliza şi uleiul esenţial de mentă, având beneficii asemănătoare. 

4. Chakra inimii (Anahata)

Chakra Anahata se află în centrul peiptului, deasupra inimii. Mirosul de trandafir este asociat cu inima noastră și totodată sporește dragostea și romantismul. Uleiul de trandafir este util şi pentru atenuarea depresiei și a insomniei.

5. Chakra gâtului (Vishuddha)

Această chakra este asociată creativităţii şi expresiei de de sine. Utilizează uleiul esenţial de eucalipt pentru a-ţi curăţa sinusurile și pentru a vindeca durerile în gât sau tusea.

6. Chakra celui de-al treilea ochi (Ajna)

În zona frunţii, între ochi, se află poarta către intuiția noastră. Uleiul de lavandă este incredibil de calmant și grozav pentru durerile de cap. Putem calma mintea activă pentru a ajunge la o stare mai înaltă a conștiinței.

7. Chakra coroană (Sahasrara)

Partea superioară a capului este legătura noastră cu frumusețea universală și spiritualitatea. Frankincense este un ulei esenţial cu o încărcătură spirituală deosebită. Acesta aduce pace şi claritate mentală. 

Aplicați uleiurile în zona asociată fiecărei chakre. Uleiurile esențiale te pot ajuta  în echilibrarea centrilor energetici, atfel că te vei putea bucura de o sănătate optimă a corpului, sufletului şi a minţii. 

 

Uleiurile esenţiale s-au bucurat în ultimii ani de o popularitate uriaşă. Acestea au multe beneficii, printre care amintim: tratarea diverselor afecţiuni, utilizarea în produse cosmetice, cât şi folosirea lor în uz casnic. În timp ce toată lumea vorbeşte despre acest subiect, nu multe persoane cunosc anumite aspectele despre uleiurile esenţiale. De aceea am prezentat mai jos câteva curiozităţi interesante. 

1) Uleiul esențial de portocale dulce reduce în mod semnificativ anxietatea.

2) Uleiul din arbore de ceai are beneficii excelente pentru piele.

3) Uleiul esenţial din salvie tămâioasă poate îmbunătăţi circulaţia. 

4) Uleiul esenţial din iarbă de lămâie are proprietatea de a alunga insectele.

5) Cele mai multe uleiuri esențiale trebuie diluate.

6) O cantitate incredibilă de plante este necesară pentru a produce uleiurile esențiale.

7) Mai puțin de 10% din întreaga populație de specii de plante produce uleiuri esențiale.

8) Termenul "ulei esențial" este o denumire greșită, deoarece din punct de vedere tehnic, ele nu sunt uleiuri. Acestea conțin compuși foarte concentrați din plante, dar pentru că nu conțin acizi grași (ceea ce face ca un ulei să fie un ulei), ele nu sunt de fapt uleiuri.

9) Păstrează uleiurile esențiale în sticle întunecate, departe de lumina soarelui, cu capace bine închise, pentru a le prelungi durata de valabilitate. 

10) O singură picătură de ulei esențial de mentă poate echivala cu 28 de cești de ceai de mentă.

11) Atunci când sunt difuzate, unele uleiuri au capacitatea de a îndepărta din aer toxine sau particule metalice. 

12) Uleiul de Neroli sau "floarea de portocală" este unul dintre cele mai scumpe uleiuri esențiale de pe piață. Este nevoie de 1000 kg de flori de portocale pentru a face o jumătate de kilogram de ulei de Neroli.

13) În timpul secolului al XVII-lea, dacă erai prins că utilizezi plante în scopuri medicinale, era considerat act de vrăjitorie, care se pedepsea cu spânzurarea.

14) Biblia face referire la uleiuri esențiale de peste 150 de ori - acestea sunt prezentate ca un mijloc de vindecare.

15) Unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale este uleiul de mentă, care poate ajuta la ameliorarea constipației, diareei, arsurilor la stomac, depresiei, stresului, îmbunătăţirea memoriei, combaterea durerii, somnolenței, a durerilor de cap, indigestiei, tusei, oboselii musculare și multe altele.

16) Uleiurile esențiale pot fi obținute din mai multe părți ale unei plante - ele pot fi făcute din coajă, frunze, tulpini și chiar flori (muşeţelul și lavanda sunt două exemple). Unele uleiuri sunt făcute din coaja fructelor, cum ar fi portocala și lămâie.

17) Din anul 1950, uleiurile esențiale au început să fie utilizate în terapia pentru masaj.

18) Se simte efectul uleiurilor esenţiale la 20 de minute după aplicarea lor, deoarece sunt solubile în lipide, ceea ce înseamnă că sunt capabile să treacă prin pereții celulelor.

19) Un kilogram de ulei esenţial de trandafir necesită 4000 de kilograme de trandafiri.

20) Egiptenii foloseau uleiuri esențiale în procesul de îmbălsămare.

Cu toate aceste informații, include în rutina zilnică utilizarea uleiurilor esențiale  pentru a profita de avantajele pe care le oferă asupra sănătăţii . 

 

Chakra coroanei influențează înțelegerea mai profundă a sinelui suprem, cel care există în afara materialului sau a fizicului. Vitalizează creierul mare (sau creierul superio) și leagă fluxul conștintei de corpul cauzal. Atunci când este dezvoltată, ea înregistrează înțelepciunea din corpul cauzal, intuițiile din mintea spirituală și devoţiunea pentru ajutorul dezinteresat din voință spirituală.

 

DENUMIRI ALTERNATIVE

• Chakra coroană,
• Chakra creştetului,
• Chakra Vertex,
• Chakra Sahasrara.

 

LOCALIZARE
Partea superioară și centrală a capului.

 

CULOAREA

Violet, alb.

 

ELEMENTUL

Gândul.

 

FRECVENȚA

Violet (1000 – 1200 Hz) sau alb (1100 –2000 Hz).

SUNET

B/Om.

 

NOTA MUZICALĂ

Si.

SIMȚUL

Înțelepciunea.

SEMNIFICAȚIA

Uniunea.

TEMA

Intuiția superioară și este în legatură cu epifiza.

SUBORDONAREA ÎN CORP

Creierul mare, calota craniană.

SUBORDONAREA GLANDEI HORMONALE

Epifiza (serotonina). 

FUNCȚIA

Dacă este hipoactivă - se folosește culoarea violet .
Dacă este hiperactivă - se folosește culoarea galben urmată de o mică doză de violet.

FUNCȚIILE FIZICE
Acest centru influențează funcțiile întregului sistem nervos și sistem osos al organismului. Influențează epifiza, toate căile nervoase și sinapsele electrice din interiorul organismului. Este legată de funcționarea adecvată a tubului rahidian.

TIPUL DE FORȚĂ

• Voinţa spirituală,
• Sintetic,
• Dinamic.

ORGANELE DENSE

• Creierul superior,
• Ochiul drept.

 

SIMPTOMELE DE DEZECHILIBRU

• Nespiritual,
• Sentimente de spiritualitate neechilibrată,
• Teama excesivă față de moarte,
• Neclaritatea vieții sau a scopului spiritual,
• Simțindu-te singur în Univers sau posedând un Complex Divin,
• Ne simțim neiubiți de către Creatorul nostru,
• Supărați pe Creatorul nostru.

SEMNE DE ECHILIBRU

• Viață spirituală echilibrată,
• Simți că viața are un scop,
• Ai o conexiune cu ceilalți și te simți puternic,
• Înţelept,
• Profund.

 

FUNCŢIILE PARANORMALE

Acest centru are o legatură foarte puternică cu acel nivel al subconștientului care se leagă de esența noastră spirituală cea mai profundă. Este un centru care ajută la alinierea noastră la forțele superioare ale universului și are o influență puternică în purificarea corpului subtil energetic. Acest centru reprezintă o legătură cu viețile trecute și efectele lor asupra noastră, în prezent. Prin acest centru, energiile cosmice pătrund în corp. Acest centru ne conectează la cunoștintele pe care le are Tot Ceea Ce Este. Este chakra dezvoltării spirituale și a auto-realizării.

ATITUDINILE EMOȚIONALE SAU MENTALE CARE DETERMINĂ SAU REFLECTĂ DISFUNCȚII

Chakra hiperactivă: Imaginație erotică intensă, nevoia de a se simți popular și indespensabil, nevoia de simpatie.
Chakra hipoactivă: Simțindu-se neînteles, rușine, negare de sine, imagine de sine negativă, lipsit de tandrețe.

 

ULEIURILE ESENȚIALE PENTRU ECHILIBRAREA CHAKREI COROANĂ

• Ulei esenţial Cedarwood,
• Ulei esenţial Elemi,
• Ulei esenţial Frankincense,
• Ulei esenţial Galbanum,
• Ulei esenţial Helichrysum,
• Ulei esenţial Jasmine,
• Ulei esenţial Lavender,
• Ulei esenţial Myrrh,
• Ulei esenţial Rose,
• Ulei esenţial Sandalwood,
• Ulei esenţial Vetiver.

Un studiu din 2010 a constatat că mirosul de iasomie este la fel de eficient în calmarea nervilor ca și o pastilă de dormit sau un calmant, dar fără a avea efecte secundare adverse. Aromele uleiurilor esenţiale pe care le alegi, îţi pot influenţa starea şi totodată îţi pot induce un somn cât mai liniştitor şi relaxant.

Cele mai bune uleiuri esențiale care induc starea de somn se încadrează în două categorii principale: uleiuri care împiedică insomnia prin calmarea minții și reducerea anxietății și uleiuri care ameliorează sforăitul și apneea, prin curățarea căilor respiratorii.

Simţul olfactiv este conectat direct la centrele creierului responsabile pentru memorie și emoție. Celulele din interiorul nasului detectează mirosurile și apoi trimit informații către creier prin intermediul nervului olfactiv. Informația recepţionată despre miros se îndreaptă imediat către sistemul limbic al creierului, care include regiuni precum amigdala, aceasta controlând reacțiile emoționale și memoria.

Aşadar, fără să mai spunem prea mult, iată care sunt cele mai bune uleiuri esenţiale recomandate pentru un somn cât mai profund: 

• Ulei esenţial de lavandă
• Ulei esenţial de vanilie
• Ulei esenţial de trandafir
• Ulei esenţial de iasomie
• Ulei esenţial din lemn de santal
• Ulei esenţial de citrice

Modalităţi de utilizare

Poţi opta între aplicarea pe zonele sensibile (unde uleiurile se absorb mai uşor), precum gât, tâmple, abdomen, piept, picioare sau difuzarea acestora, utilizând un difuzator special conceput în acest sens. 

 Chakra celui de-al treilea ochi este a șasea chakră şi este situată pe frunte, între sprâncene. Este centrul intuiției și a previziunii. Mai este denumită şi: Ajna, Bhru Madhya, Dvidak Padma.

Cel mai comun nume sanscrit pentru chakra celui de-al treilea ochi este "Ajna", ceea ce înseamnă "comandă" și "percepere". Această chakră este legată de "elementul suprem", care este combinația tuturor elementelor în forma lor pură.

CULORILE REPREZENTATIVE

• Indigo,
• galben,
• auriu. 

SIMȚUL 

• Mintea.

 

NOTA MUZICALĂ

• LA.

SEMNIFICAȚIA

• Iertarea.

TEMA

• Capacitatea de clarviziune,
• vedere integrantă,  
• se află în legatură cu hipofiza.

SUBORDONARE ÎN CORP  

• Creier mic,
• urechi,
• sistem nervos central,
• fruntea,
• fața.

 

SUBORDONAREA GLANDEI HORMONALE 

Hipofiza, pituitara anterioară.

Dacă este hipoactivă se foloseste culoarea indigo.
Dacă este hiperactivă se folosește portocaliul pal sau culoarea piersicii, urmată de o mică doză de indigo.

Vitalizează cerebelul (sau creierul inferior) și sistemul nervos central (care constă în fibre nervoase din componența trunchiului cerebral și măduvei spinării) .

Atunci când este dezvoltată, această chakră concentrează înţelepciunea, intuițiile și devoțiunea pentru ajutorul dezinteresat (toate primite prin intermediul chakrei din creștet), care ulterior, vor putea fi folosite pentru controlul și stăpânirea personalității.

Chakra frontală nu este un organ creator în acelaşi sens în care este centrul energetic din zona gâtului, dar în schimb, ea exprimă intenția de a crea, care se află în spatele creativității active. 

FUNCŢIILE FIZICE

Centrul sprâncenelor influențează funcțiile glandei hipofize și a întregului sistem endocrin. Are legatură cu sistemul imunitar. Influențează sinapsele creierului și este cheia operațiilor de echilibrare a emisferelor creierului. Influenţează sinusurile, ochii, urechile și fața, în general.

TIPUL DE FORȚĂ

Forța sufletului, viziunea, magnetismul, lumina, intuiția.

ORGANELE DENSE

Cerebelul, ochiul stâng, nasul, sistemul nervos.

FUNCŢIILE PARANORMALE

Acesta este centrul care influențează și determină clarviziunea superioară și întregul magnetism al corpului (aspectele feminine ale energiilor noastre). Este legată de acel nivel al subconștientului care controlează percepțiile intuitive, imaginația creatoare și vizualizarea. Este centrul tuturor genurilor de viziuni: fizice, clarvăzătoare, estetice, profetice. De aici imaginile mentale pot deveni realitate.

ATITUDINILE EMOȚIONALE ȘI MENTALE CARE DETERMINĂ SAU REFLECTĂ DISFUNCȚII

Chakra hiperactivă

 Îngrijorat în permanenţă, temător, excesiv de sensibil, neliniștit, minimalizează comportamentul altora.

Chakra hipoactivă

Se îndoiește, invidios pe talentele altora, uituc, superstițios, temător, îngrijorat.

 

ULEIURILE ESENȚIALE CARE ECHILIBREAZĂ CHAKRA

• Clary Sage
• Cypress
• Elemi
• Frankincense
• Helichrysum
• Juniper
• Lavender
• Marjoram
• Northern Black Spruce
• Patchouli
• Peppermint
• Rosemary
• Sandalwood
• Sage
• Vetiver
• White Angelica

Energia chakrei Ajna ne permite nu numai să vedem, ci să şi înțelegem lumile interioare și exterioare. Atunci când sunt stimulate, ambele emisfere ale creierului lucrează împreună și ne ajută să depășim gândirea dualistă. Chakra ajna este asociată cu elementul de lumină, culoarea indigo și energia lui Hakini Shakti.

Bebeluşul tău are un somn agitat sau neliniştit? Colicile sunt la ordinea zilei? Am o veste bună pentru tine! Unele uleiuri esenţiale pot combate toate acestea şi pot fi folosite chiar şi la bebeluşii mai mari de trei luni. Ba chiar mai mult, studiile arată că masajul cu uleiuri esenţiale poate îmbunătăți creșterea în greutate, încurajând dezvoltarea și oferind o senzaţie de calm şi pace bebeluşului. 

Fii atentă, înainte de aplicare, trebuie să ţii cont de câteva REGULI IMPORTANTE:

1. Uleiurile esenţiale NU trebuie utilizate pe bebeluşii mai mici de trei luni.

2. Uleiurile esenţiale sunt foarte puternice şi de aceea trebuie diluate cu un ulei cosmetic sau cu o cremă blândă cu pielea bebeluşilor. 

3. Nu amesteca uleiurile esenţiale. Foloseşte câte unul pe rând. 

4. Nu aplica uleiurile esenţiale pe faţa bebeluşului. Încearcă să eviţi această zonă. 

Acestea fiind spuse, iată care sunt cele mai bune uleiuri esenţiale pentru bebeluşi:

• Ulei esenţial de muşeţel,
• Ulei esenţial de eucalipt,
• Ulei esenţial de lavandă,
• Ulei esenţial din arbore de ceai.

Uleiuri esenţiale pentru bebeluşii mai mari de şase luni:

• Ulei esenţial de busuioc,
• Ulei esenţial de bergamot,
• Ulei esenţial din lemn de cedru,
• Ulei esenţial Clary Sage,
• Ulei esenţial de chiparos,

Uleiuri esenţiale pentru copiii mai mari de doi ani: 

• Ulei esenţial de piper negru,
• Ulei esenţial de scorţişoară, 
• Ulei esenţial de copaibă, 
• Ulei esenţial de ghimbir.

Modalităţi de folosire

Înainte de a aplica pe piele, este recomandat să faci o aplicare de test, astfel: aplică o picătură din uleiul esenţial  pe piciorul bebeluşului sau pe mână. Aşteaptă 24h pentru a vedea dacă există o reacţie. Dacă observi o reacţie alergică, încetează utilizarea produsului. În caz contrar, poţi folosi produsul fără nici cea mai mică grijă. 

A. Masaj

Încălzeşte prin frecarea palmelor o cantitate mică de ulei esenţial. Masează uşor pielea bebeluşului, începând de la picioruşele acestuia.

B. Difuzare 

Poţi utiliza un difuzor, care eliberează aroma uleiurilor esențiale în aer. Este esențial să urmezi instrucțiunile de pe difuzor și să păstrezi camera bine ventilată. 

Chakra gâtului influențează puternic capacitatea noastră de a comunica eficient gândurile, opiniile, dorințele și sentimentele noastre și, la fel de important, capacitatea noastră de a auzi, de a asculta și de a îi înțelege pe cei din viața noastră de zi cu zi. Chakra Vishudda influențează nu numai ceea ce auzim și spunem prin comunicarea verbală, dar influențează și limbajul corpului și modul de comunicare în scris.

 ATITUDINILE EMOȚIONALE ȘI MENTALE CARE DETERMINĂ SAU REFLECTĂ DISFUNCTII

Hiperactivă

Dominator, dogmatic, fanatic, reacții prea puternice, vorbești negativ/aspru, respecți tradițiile, hiperactiv.

Hipoactivă

Cedezi în fața altora, te opui schimbării, melancolie, lent în răspunsuri, încăpățânat.

LOCALIZARE

Centrul gâtului.

ULEIURI ESENŢIALE PENTRU ECHILIBRAREA CHAKREI GÂTULUI

• Ulei esenţial Basil,
• Ulei esenţial Bergamot,
• Ulei esenţial German Chamomile,
• Ulei esenţial Roman Chamomile,
• Ulei esenţial Cypress,
• Ulei esenţial Peppermint,
• Ulei esenţial Spearmint.

 SEMNE DE ECHILIBRU

• Abilități eficiente de comunicare,
• Expresiv,
• Bun ascultător,
• Răbdător,
• Sincer,
• Receptiv la critică.

SEMNE DE DEZECHILIBRU

• Abilități slabe de comunicare,
• Te temi să vorbești,
• Reprimi sentimentele,
• Izbucniri verbale necontrolate,
• Înşelător,
• Manipulare,
• Timid sau vorbești excesiv,
• Imposibil de ascultat,

CULOAREA

Albastrul are efect contrar roșului și anume: calmează, răcorește și reduce durerile în cazul congestiilor acute.

ELEMENT

Eter

FRECVENȚA

250–> 275 Hz +1200Hz

SIMȚUL

auz

NOTA MUZICALĂ

SOL

SEMNIFICAȚIA

Comunicarea.

TEMA

Aducerea la lumină a realităților interioare și se află în legatură cu tiroida.

SUBORDONAREA ÎN CORP

Plămâni, bronhii, esofag, aparatul de vorbire, gâtlej, ceafa, maxilarele.

GLANDA HORMONALĂ

• Tiroida (controlează metabolismul).
• Paratiroidele (regleaza metabolismul calciului si potasiului)

Dacă este hipoactivă se foloseste culoarea albastră.

Dacă este hiperactivă se foloseşte culoarea portocaliu, urmată de o mică doză de albastru.

Vitalizează plămânii și aparatul vocal, înregistrând, totodată gânduri concrete provenind din corpul mental (primite prin intermediul chakrei plexului solar).

Atunci când este echilibrată, chakra gâtului răspunde de puterea și de claritatea din corpul cauzal (primite prin intermediul chakrei frontale, îngăduind creativității să fie exprimată în gândire, vorbire și scriere).

FUNCȚIILE FIZICE

Este legată de activitățile gâtului, esofagului, gurii, dinților, tiroidei și glandelor paratiroide. Influențează puternic sistemul respirator, funcțiile bronhiilor și a întregului aparat vocal.

TIPUL DE FORȚĂ

 Energia creatoare, Sunetul.

ORGANELE

• Aparatul respirator,
• Tractul digestiv.

FUNCȚIILE PARANORMALE

Este legată de emisfera dreaptă a creierului și de funcțiile creatoare ale minții. Poate fi stimulată prin culoare pentru a trezi clarauditia și a ne ajuta în manifestarea unei mai mari bogății spirituale.

Poate fi stimulată astfel încât să supravegheze gândurile altora (telepatie) și poate trezi acel nivel de constiință care conține întelegerea adevăratelor legi ale fenomenelor naturale.

Este centrul comunicării. Include toate genurile de auto-exprimare, indiferent dacă este vorba despre vorbire, cântec sau ascultarea vocii tale. Este centrul telepatiei și claraudiției.

Moş Crăciun ţi-a adus ţi-a adus pe lângă cadouri şi câteva kilograme în plus? Nu te îngrijora! Prin intermediul uleiurilor esenţiale, poţi accelera procesul de eliminare a kilogramelor nedorite. Cu doar câteva picături din uleiurile esenţiale de mai jos, poţi vedea cum se desfăşoara magia asupra corpului tău! Ba chiar mai mult, acestea îţi pot reduce pofta de dulce, oboseala, problemele digestive şi lipsa de motivaţie.

Într-o epocă haotică, în care totul se află într-o continuă mişcare, câteva momente de linişte pot aduce sute de beneficii. Şi cum altfel obţinem un moment de linişte profundă decât meditând? Pe lângă faptul că reuşeşte să calmeze sutele de gânduri, meditaţia îţi oferă energie pozitivă, îţi influenţează în bine sănătatea şi te ajută să intri în contact cu eul tău superior. 

Cu toate acestea, mulţi oameni se plafonează şi renunţă la sesiunile zilnice de meditaţie. Motivele? Nu am timp, nu mă pot concentra îndeajuns, nu resimt efectele şi multe altele. Dar cea mai importantă problemă este lipsa concentrării. Majoritatea dintre cei care se află la început, tind să renunţe pentru că nu pot intra în starea de calm şi pace, adică nu îşi pot linişti gândurile. 

Din fericire, există soluţii şi pentru această problemă. Uleiurile esenţiale pot fi un aliat de nădejde atunci când vine vorba despre concentrare şi o stare de bine. Folosind uleiuri esenţiale în timpul sesiunilor de meditaţie, vă puteţi recâştiga concentrarea şi starea de bine la care visaţi. 

Există două modalităţi de folosire a uleiurilor esenţiale în timpul meditaţiei. Prima variantă constă în difuzarea uleiurilor esenţiale, iar a două presupune aplicarea directă pe piele. Modalitatea de aplicare este la alegerea ta. În momentul inhalării vaporilor difuzaţi de către aparat, simţurile îţi vor fi stimulate şi astfel te vei simţi mai relaxat şi concentrat. În cazul în care optezi pentru aplicarea pe piele, te sfătuim să aplici uleiurile în zonele sensibile, pentru un efect mai rapid. 

Uleiurile esenţiale pe care le recomand atunci când meditezi sunt următoarele:

• Ulei esenţial Sandalwood;
• Ulei esenţial de salvie;
• Ulei esenţial de tămâie;
• Ulei esenţial de lavandă
• Ulei esenţial de eucalipt;
• Ulei esenţial Bergamot;
• Ulei esenţial Cedarwood;
• Ulei esenţial de Patchouli;

Utilizarea uleiurilor esenţiale în timpul meditaţiei te poate ajuta să te concentrezi mai bine şi totodată să te conectezi cu sinele tău divin. Ba chiar mai mult, poţi elimina energiile negative care intervin ca blocaje în timpul meditaţiei. Însă, pentru a te bucura de toate beneficiile pe care acestea le oferă, utilizează doar uleiuri de o foarte bună calitate. Şi cel mai important, nu îţi impune limitări! Iluminarea se obţine doar prin consecvenţă şi ambiţie! 

Hipocrate spunea în scrierile sale: ,,toate bolile încep de la digestie". Fie că ai grijă de alimentaţia ta sau eşti mai puţin atent, cu siguranţă te-ai confruntat cel puţin o dată în viaţă cu probleme digestive. Toţi am trecut prin această experienţă: de la cei mici, până la ce mari. 

În articolul de faţă vom vorbi despre câteva remedii naturale care luptă împotriva disconfortului gastric, bazate pe utilizarea uleiurilor esenţiale. Din cauza faptului că soluţiile care prevăd o dietă mai atent aleasă nu sunt întotdeauna de ajuns, o posibilă variantă alternativă constă în aceste mici concentrate, care totodată au un efect extraordinar asupra corpului. 

Printre uleiurile care asigură un confort digestiv şi reglează metabolismul se numără următoarele:

• Ulei esenţial de fenicul
• Ulei esenţial de ghimbir
• Ulei esenţial de cardamom
• Ulei esenţial de lămâie
• Ulei esenţial de mentă 
• Ulei esenţial de lavandă
• Ulei esenţial de lemongrass
• Ulei esenţial clove
• Ulei esenţial de oregano 
• Di-Gize
• JuvaFlex
• TummyGize

Uleiurile esenţiale de mai sus luptă împotriva următoarelor probleme:

• Constipaţie
• Spasme abdominale
• Greaţă
• Arsursi gastrice
• Balonare
• Indigestii

Se pot utiliza prin aplicare asupra zonei afectate (abdomen).

Pentru uz intern se folosesc capsule vegetale în care se pun câte 2 picături din uleiul esențial ales și se beau cu apă.

 

Chakra sacrală influentează simțirea și emoțiile, dorința, plăcerea și sexualitatea. Este legat de conștiinta creativității. Controlează numeroase funcții ale personalității şi este centrul simpatiei și al sexualităţii. În mare parte, prin acest centru, percepem sentimentele altora, indiferent dacă este vorba despre cele senzoriale, emoționale, sau intuitive.

Chakra sacrală se află într-o legătură directă  cu organele de reproducere, organul asociat acestei chakre fiind splina. Pe de altă parte, este legată parțial de funcţiile glandelor suprarenale. Exercită de asemenea o influență majoră asupra sistemului de reproducere și a întregului sistem muscular. Influenţează sistemul excretor al organismului, activitățile splinei, vezicii urinare, pancreasului și rinichilor. Este un centru energetic major pentru detoxifierea organismului.

Tipul de forță pe care o guvernează în corp:

• Forța vitală,
• Forța fizică,
• Energia vitală,
• Energia de reproducere.

DENUMIRI ALTERNATIVE

• Chakra Sacrală,
• Swadhisthana,
• Chakra a doua.

LOCALIZAREA

Se localizează în centrul abdomenului, la câţiva centimetri mai jos de ombilic.

FUNCȚIILE ȘI ORGANELLE PE CARE LE GUVERNEAZĂ

• Organele de reproducere,
• Rinichi,
• Vezica,
• Toate lichidele ca: sânge, limfa, sucuri digestive, sperma, glandele hormonale sexuale, testiclulele, ovarele.
  
  

SEMNE DE ECHILIBRU

• Flux creativ,
• Dorință sexuală sănătoasă,
• Perspectivă pozitivă.
  
  

SIMPTOMELE DE DEZECHILIBRU 

• Probleme sexuale sau disfuncții,
• Frica de intimitate sexuală sau emoțională,
• Infidelitatea,
• Nevoie de atenție,
• Atitudine retrasă.

Hiperactivă:  Egoist, arogant, senzual, prea mândru sau vanitos; foarte încordat emoțional, căutător constant de putere. Dacă este hiperactivă se foloseste culoarea albastră, urmată de o mică doză de portocaliu.

Hipoactivă:  Neîncrezător în alții, introvertit, incapabil să manifeste emoţii, îngrijorat de ce gândesc alții despre el, antisocial, urmează mulțimea de cele mai multe ori. Dacă este hipoactivă se folosește culoarea portocalie.

CULOAREA

Portocaliu, culoare creativă și vindecătoare.

ELEMENT

Apă

SIMȚUL

Gustul

NOTA MUZICALĂ

RE

FRECVENȚA

950–>1050 Hz

ULEIURI ESENTIALE PENTRU ECHILIBRAREA CHAKREI BAZALE

• Bergamot
• Cardamom
• Clary Sage (salvie tămâioasă)
• Orange (portocale)
• Patchouli
• Rose (trandafir)
• Sandalwood (Aloe)
• Yang Ylang,
• Harmony,
• Inner Child,
• Forgiveness,
• Peace &Calming.

 UTILIZAREA ULEIURILOR ESENȚIALE PENTRU ECHILIBRAREA CHAKRELOR

Masajul, reflexologia, meditația, rugăciunea și tehnicile energetice care utilizează uleiuri esențiale contribuie la restabilirea echilibrului specific fiecărei chakre.

Eşti fană a uleiurilor esenţiale? Te încântă multitudinea aromelor disponibile pe piaţă? Dacă răspunsul este afirmativ, acest articol îţi este dedicat ţie! Prin intermediul rândurilor de mai jos, îmi propun să te ajut în alegerea uleiului esenţial potrivit pentru tine! 

Datorită diversităţii aromelor, alegerea unui singur ulei esenţial poate fi o acţiune care creează confuzie! Unele arome pot fi mult prea puternice pentru tine, în timp ce altele, de abia sunt sesizabile. În funcţie de scop, acestea pot fi utilizate în: masaj, reflexologie, meditație, rugăciune, tehnici energetice, atenuarea simptomelor diferitor condiţii medicale, etc. 

În funcţie de aroma pe care o au, acestea pot fi clasificate în:

1. Cu aromă camforoasă

Camforul este o substanţă organică, extrasă din arborele de camfor. Printre uleiurile esenţiale care se încadrează în această categorie se numără şi:

2. Cu aromă florală

Eşti o persoană care pune preţ pe emoţii? Te atrag aromele fine, care îţi amintesc de frumuseţea primăverii? Atunci se prea poate ca aceste uleiuri esenţiale se fie potrivite pentru gusturile tale: 

• Ulei esenţial de muşeţel;
• Ulei esenţial de muşcată (Geranium);
• Ulei esenţial de iasomie; 
• Ulei esenţial de trandafir;
• Ulei esenţial RutaVaLa.

3. Cu aromă mentolată

În mitologia greacă, menta este numită "planta ospitalităţii". Una dintre primele utilizări cunoscute ale mentei a fost ca şi odorizant pentru aer. Uleiurile esenţiale care conţin un miros de mentă sunt:

• Ulei esenţial peppermint,
• Ulei esenţial spearmint,
• Ulei esenţial wintergreen.

4. Cu aromă condimentată

Eşti o persoană activă, cu multă energie şi căreia i se spune des să mai ia o pauză din când în când? Aceste uleiuri esenţiale, cu un miros ce aduce aminte de diverse condimente, pot fi pe placul tău:

• Ulei esenţial de busuioc,
• Ulei esenţial de scorţişoară,
• Ulei esenţial de ghimbir, 
• Ulei esenţial de oregano,
• Ulei esenţial din arbore de ceai.

5. Cu aromă dulce

Eşti reprezentarea întruchipată a feminităţii, mereu elegantă şi atentă la detalii? Cel mai probabil, uleiurile esenţiale de mai jos sunt pe placul tău: 

• Ulei esenţial de lămâiţă,
• Ulei esenţial de grapefruit, 
• Ulei esenţial de lemongrass,
• Ulei esenţial de lămâie, 
• Ulei esenţial de portocale. 

Înainte de a le folosi oricare dintre uleiurile esenţiale de mai sus, aminteşte-ţi că acestea trebuie diluate înainte de aplicarea pe piele. Înghiţirea nu este recomandată, deoarece ingerate, unele dintre ele pot fi toxice pentru organsim. Bucură-te de toate proprietăţile terapeutice cu care uleiurile esenţiale sunt înzestrate!