Aromaterapie RSS

Milioane de oameni din întreaga lume se confruntă cu dureri de cap frecvente. Stresul, oboseala, alergiile, deficiențele nutriționale, starea de stres, scăderea glicemiei și consumul de alcool reprezintă doar câteva dintre motivele care pot declanşa această condiţie.  Spre deosebire de analgezicele recomandate pentru tratarea migrenelor, uleiurile esențiale servesc drept o alternativă mai eficientă și mai sigură. Acestea îmbunătăţesc circulaţia sângelui şi totodată reduc starea de stres.  Fiecare durere de cap are un declanșator. O cauză majoră o reprezintă modificările hormonale. Fluctuațiile estrogenului pot declanșa dureri de cap la multe femei, în special imediat înainte sau în timpul perioadelor în care nivelul de estrogen scade. Un...

Citeste mai multe

Te-ai apucat de curând de sală, iar durerile musculare nu îţi dau pace? Încearcă soluţiile naturale prezentate în acest articol pentru a atinge performanţa dorită în cadrul fiecărui antrenament!  De la uleiul esenţial de eucalipt, până la cel de lavandă, există o serie de uleiuri diferite pe care le poţi utiliza pentru a ușura rapid durerile musculare. Pe de altă parte, când corpul este rigid, iar muşchii tăi devin sensibili, uneori un masaj este una dintre cele mai bune modalități de a crește fluxul sanguin, de a stimula sistemul limbic, mușchii, cât şi articulațiile.  Iată care sunt cele mai bune...

Citeste mai multe

Cu siguranţă toţi am trăit momente când stresul este la ordinea zilei şi ne fură cea mai mare parte din energie şi din pofta de viaţă. În aceste clipe, pare că nimic nu ne mai poate relaxa! Însă îţi sugerez o idee, când simţi că stresul şi oboseala îşi fac iarăşi loc în viaţa ta, oferă-ţi timp şi răbdare cu tine însăţi! În timp ce pentru unele persoane un moment de relaxarea se rezumă la citirea unei cărţi bune, o baie fierbinte sau un somn odihnitor, pentru altele, o modalitate eficientă este un masaj cu uleiuri esenţiale.  Un masaj tradițional poate...

Citeste mai multe

Există uleiuri esenţiale care pot stimula mai mult decât o singură chakră, precum uleiul esenţial de iasomie. Dar ce înseamnă cuvântul chakra şi care este etimologia lui? Chakra reprezintă ,,roată" în limba sanscrită, o limbă sacră în hinduism şi budism.  Chakrele mai sunt numite şi centrii energetici. Fiecare chakră are asociată câte o culoare şi câte o zonă unde poate fi localizată. Acestea absorb energia pe care o emitem prin gândurile şi acţiunile noastre, cât şi frecvenţele existente în jurul nostru. Atunci când o chakră nu este suficient de echilibrată, poate afecta zona fizică asociată ei sau poate produce dezechilibre...

Citeste mai multe

Uleiurile esenţiale s-au bucurat în ultimii ani de o popularitate uriaşă. Acestea au multe beneficii, printre care amintim: tratarea diverselor afecţiuni, utilizarea în produse cosmetice, cât şi folosirea lor în uz casnic. În timp ce toată lumea vorbeşte despre acest subiect, nu multe persoane cunosc anumite aspectele despre uleiurile esenţiale. De aceea am prezentat mai jos câteva curiozităţi interesante.  1) Uleiul esențial de portocale dulce reduce în mod semnificativ anxietatea. 2) Uleiul din arbore de ceai are beneficii excelente pentru piele. 3) Uleiul esenţial din salvie tămâioasă poate îmbunătăţi circulaţia.  4) Uleiul esenţial din iarbă de lămâie are proprietatea de a alunga insectele. 5) Cele mai multe uleiuri esențiale trebuie...

Citeste mai multe