Suport pentru ficat

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp. Tot ce mâncăm trebuie procesat de ficat, înainte de a fi distribuit în tot organismul.

Ficatul are o paletă vastă de funcții și joacă un rol vital în multe procese, inclusiv cel metabolic sau în cel de detoxifiere a sângelui.

Sănătatea corpului nostru depinde de bunăstarea ficatului.

Cele mai frecvente, dar și cele mai periculoase obiceiuri, care îți pot distruge ficatul

Consumul excesiv de alcool

Abuzul de medicamente

Prea puține ore de somn

Obezitatea și alimentația defectuoasă

Simptomele afecțiunilor ficatului

Un ficat stresat trimite câteva semne clare de avertizare că ajunge la capătul purterilor sale. Acestea includ:

Oboseală și calitate slabă a somnului

Dezechilibre hormonale

Tulburări ale ciclului menstrual(la femei)

Balonare sau gaz excesiv

Alergii

Cele mai importante reguli pentru un ficat sănătos

Evită alimentele super-procesate, cu multe adaosuri, chimicale, sare și coloranți
Mănâncă fructe, legume, în special cele cu frunze verzi, bogate în beta-caroten, vitamina C și E, zinc și seleniu
Asigură-te că nu ai deficit de vitamina B12. Aceasta se găsește în carne, nuci, gălbenuș de ou, pește, legume și orez brun.
Adu un aport optim de lecitină și sulf. Cele mai bune surse sunt: ouă, legume, germeni de grâu, pește, carne slabă, conopidă, brocoli, varză, ceapă, usturoi, legume deshidratate.

Utilizarea uleiurilor esențiale în procesul de regenerare hepatică

Sunt 6 uleiuri esențiale eficiente care spijină funcția hepatică.

Atunci când ai simptome la nivelul ficatului, uleiurile esențiale îți pot fi de mare ajutor. Ele lucrează în corpul nostru foarte eficient și fără efecte secundare.