Sunt atâtea moduri creative de a utiliza toate picăturile de ulei esențial din fiecare sticluță de culoarea chihlimbarului... În acest articol, dorim să îți arătăm cum să utilizezi uleiurile esențiale în moduri care sunt benefice pentru rutina ta zilnică și sperăm să te ajutăm să descoperi ceva nou.  Citește mai jos despre beneficiile și utilizările uleiurilor esențiale pentru a vedea cum poți să ai un trai cât mai bun cu ajutorul uleiurilor!

1. Fă-ți propria sticluță de parfum cu roll-on!
2. Pune 2 picături de ulei esenţial Lemon sau Peppermint pe o perniță de vată și pune-o la baza coșului tău de gunoi.
3. Utilizează aromele tale favorite - cum ar fi uleiul esenţial Sandalwood sau Lavender - pentru a face un baton natural hidratant.
4. Adaugă ulei Grapefruit într-un exfoliant personalizat cu sare.
5. Reîmprospătează-ți hainele adăugând 2 picături de ulei Purification în detergentul tău lichid sau în cel pudră, înainte de a le spăla.
6. Creează o soluție de curățare cu 3 picături de ulei Lemon, 100 grame bicarbonat de sodiu și destulă apă cât să faci o pastă groasă.
7. Fă un pulverizator pentru împrospătarea camerei, combinând 8-10 picături din uleiul tău esențial favorit cu 200 ml de apă într-o sticlă de sticlă cu pulverizator.
8. Creează un ulei personalizat pentru barbă cu uleiuri esențiale cum ar fi Bergamot și Cedarwood.
9. Reîmprospătează-ți covoarele amestecând 5 picături de ulei Thieves cu 100 de grame de bicarbonat de sodiu. Presară amestecul pe covoare, lasă-l timp de 10 minute și apoi aspiră.
   
   
   
10. Utilizează Copaiba și PanAway cu apă caldă și săruri Epsom pentru înmuierea relaxantă a picioarelor.
11. Obţine un păr de sirenă cu un pulverizator personalizat sau un serum infuzat cu uleiuri esențiale.
12. Îndepărtează resturile lăsate de etichetele lipicioase. Pur și simplu pune câteva picături de ulei Lemon pe acele resturi până se dizolvă și apoi șterge cu o carpă.
13. Adaugă 4 picături de ulei Cedarwood în șamponul sau balsamul tău pentru un păr mai strălucitor.
14. Fă soluții de curățare cu Thieves pentru a curăța cu ușurință cada, chiuveta sau toaleta.
15. Adaugă un miros distractiv, proaspăt, în plastilina ta de casă cu uleiuri esențiale cum ar fi uleiul Tangerine.
16. Pregătește o baie fierbinte și adaugă 2 picături de ulei Eucalyptus Radiata și 4 picături de ulei Ylang Ylang pentru un răsfăț relaxant după o zi lungă.
17. Combină 200 ml de apă, 200 ml de oțet și 5 picături de ulei Lemon într-un bol. Pune amestecul la microunde timp de 3-5 minute și șterge orice murdărie rămasă.
18. Creează creioane pentru baie pentru un plus de distracție în timpul de îmbăiere al copiilor.
    
    
    
    
19. Adaugă un strop de savoare instantanee cu o picătură de Oregano+ în sosul tău pentru paste.
20. Reîmprospătează-te amestecând ulei Tea Tree și Lemongrass și aplicând amestecul ca deodorant natural când este necesar.
21. Ține coșmarurile la distanță cu un spray magic împotriva monștrilor pe care copiii îl pot utiliza pentru a prinde curaj înainte de somn.
22. Masează o picătură de Tea Tree și o picătură de ulei de bază pe cuticule.
23. Include 5 picături de Lavender în timpul clătirii când îți speli așternuturile. Aroma calmantă a acestui ulei esențial favorit este perfectă pentru a pluti în lumea viselor.
24. Adaugă câteva picături de ulei esențial pur, proaspăt - cum ar fi Lemon sau Purification – la hârtia ta igienică. Când cineva o folosește, aroma se va dispersa în mod natural.
25. Bucură-te de un masaj relaxant cu 3 picături de Northern Lights Black Spruce sau Palo Santo  combinat cu o mână de Young Living V-6®.
26. Utilizează 2 picături de Jasmine când aplici crema ta hidratantă de zi pentru un aspect sănătos al tenului.
27. Adaugă 3 picături de ulei Lemon la detergentul tău pentru vase pentru un impuls citric aromatic.
    
    
    
    
28. Adaugă uleiul Geranium la loțiunea ta pentru corp pentru o aromă pașnică, calmantă.
29. Combină 6 picături de ulei esențial - cum ar fi Lavender sau Copaiba - cu o cană de săruri Epsom pentru o baie relaxantă.
30. Fă-ți o mască pentru față pentru o noapte de răsfăț, relaxare și distracție.
31. Scapă de petele greu de îndepărtat cu un baton de îndepărtare a petelor.
32. Utilizează un aromatizator portabil cu un miros revigorant cum ar fi Peppermint sau Citrus Fresh pentru a te revigora în timpul traficului de dimineață sau în timpul treburilor zilnice.
33. Creează un șampon uscat natural pentru momentele în care te grăbești sau ești prea obosit/ă să îți mai speli părul.
34. Adaugă 2-3 picături de ulei Lemon+ sau Orange+   împreună cu puțină miere la salata ta de fructe pentru a-i eleva aromele.
35. Răsfață-ți șuvițele cu o mască pentru păr infuzată cu uleiuri esențiale.
36. Cufundă-te într-o baie relaxantă cu lavandă pentru un moment de liniște pașnică.

Uleiurile esenţiale au efecte pozitive atunci când vine vorba de reducerea nivelului de stres și reducerea tensiunii arteriale ridicate. Din această cauză, nu este prea surprinzător faptul că anumite uleiuri esențiale pot fi benefice în prevenirea bolilor de inimă.

O modalitate de a scădea tensiunea arterială este detoxifierea ficatului și a colonului  pentru o mai bună circulație.

Toxinele sunt percepute ca o otravă pentru celulele corpului și astfel în mod automat corpul va intra în stare de alertă și va crește tensiunea arterială.

Sursa toxinelor poate fi prezentă în alimentele procesate, medicamente, substanțe toxice preluate din produsele de întreținere corporală și din produsele de curățenie pe care le folosim.

Este important să consumăm alimente cât mai naturale, produse de îngrijire a corpului organice și produse de curățenie cu care pielea noastră intră în contact cât mai puțin toxice.

Curățirea colonului ajută la eliminarea reziduurilor și toxinelor care încetinesc procesul normal  de digestie. Detoxifierea și digestia bună sunt importante pentru funcționarea optimă a corpului.

RECOMANDĂRI

Uleiuri esențiale singulare

• Clove,
• Cypress,
• Jasmine,  
• Lavender,
• Marjoram,
• Ocotea,
• Rosemary,
• Ylang Ylang.

Uleiuri esențiale în amestec

• Aroma Life,
• Citrus Fresh, 
• Peace & Calming.

SUPLIMENTE

• Rain Core,
• Rain Soul,
• Beyond Tangy Tangerine.

MODALITĂȚI DE FOLOSIRE

Folosește uleiurile esențiale în uleiul de masaj corporal sau al tălpilor. Aplică pe tâmple.

  
 INHALARE DIRECTĂ
Inhalează din palme, pe încheietura mâinii.
 
DIFUZARE
  
ÎN APA DE BAIE, ÎN BAIA DE PICIOARE
 

De câte ori nu ai realizat o anumită acţiune doar pentru că aveai convingerea că nu va funcționa și vei avea parte de eșec? Uleiurile esențiale sunt foarte utile pentru a te ajuta să faci față temerilor, oferindu-ţi putere şi alchimizând frica în iubire. 

Frica este o formă de autoconservare care poate fi prezentată ca simplă consternare, reținere, temere, panică sau teroare. Când simţi starea de panică, pulsul îţi va creşte, iar respirația va fi mai rapidă și superficială. Ba chiar mai mult, poţi resimţi anxietate, frustrare sau chiar supărare.

Frica te poate avertiza asupra pericolului real, dar deseori se bazează pe emoție și nu pe planul real. Perfecționismul este, de asemenea, o formă de frică bazată pe evitarea vulnerabilităţii.

Iată uleiurile esențiale care te pot ajuta să depăşeşti aceste emoţii negative, prin intermediul proprietăților terapeutice:

• Sandalwood
• Lavender
• Forgiveness
• Eucalyptus Globulus
• Valor
• Peace & Calming
• Helichrysum
• Peppermint
• Lemon
• Myrrh
• Sacred mountain
• Purification

Trăiește fără frică şi adu-ţi aminte că exista două mari moduri de a trăi: cu iubire sau cu teamă. Opusul iubirii nu este ura, ci frica. Opusul fricii este curajul sau iubirea.

Curajul are ca radacină, cuvântul francez pentru inimă, cœur. Curaj înseamnă să trăiești și să te exprimi cu inima deschisă și defapt asta este iubirea.

Când trăiești cu iubire și curaj, ai puterea să îi spui « TE IUBESC » persoanei pe care o iubești, curajul să îți începi propria afacere şi să îți urmezi vocația.

Metoda prin care poţi înlocui frica cu iubire

Folosește unul dintre uleiurile esențiale din cele de mai sus și rostește cu voce tare următoarea rugăciune. Fă acest lucru timp de 21 zile vei putea observa că ai o perspectivă mai bună asupra vieții.

LITANIA  ÎMPOTRIVA FRICII DIN CARTEA DUNE

,, Nu îmi va fi teamă. Frica este cea care ucide mintea. Frica este moartea măruntă care aduce distrugerea totală. Îmi voi înfrunta frica.  Îi voi da voie să treacă peste mine și prin mine. Şi, după ce va fi trecut, îmi voi întoarce ochiul interior și voi privi în urma ei.  Pe unde a trecut frica, nu va mai rămâne nimic. Voi rămâne doar eu. " – din Dune, de Frank Herbert

 Atenție: nu toate uleiurile esențiale pot fi aplicate direct pe piele, deoarece uleiurile esențiale pure sunt puternic concentrate și pot produce iritații ale pielii. Pentru diluare, recomand uleiuri precum cel din nucă de cocos, sâmburi de struguri, măsline sau migdale.

Copaiba este uleiul esențial cu cel mai ridicat conținut de beta caryophyllene (în jur de 55%), ceea ce îi conferă puternice proprietăți antiinflamatorii.  Uleiul a fost folosit în America de Sud timp de sute de ani pentru a trata diverse afecţiuni.

Este derivat din rășina balsamică a copacilor copaiba, în special Copaifera officinalis și Copaifera langsdorffi, originar din pădurea Amazon. Copaiba are trunchiul înalt și ramuri lungi în apropiere de vârful copacului, acesta fiind locul în care secretă o substanță lipicioasă cunoscută sub numele de oleoresină. Uleiul esențial copaiba este extrasă din această substanță rășinoasă. 

Utilizări generale:

• antiinflamator,
• ajută la vindecarea rănilor,
• ameliorarează durerea,
• tratează o varietate de infecții, incluzând infecții ale vezicii urinare, gonoree și streptol,
• afrodisiac,
• stimulează contracepția,
• în produse cosmetice, precum săpunuri, loțiuni și șampoane. 

Beneficii asupra sănătăţii:

1. Antiinflamator natural

Medicii tradiționali amazonieni au prescris adesea uleiul pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Un studiu publicat în The Journal of Ethnopharmacology a evidenţiat că principalul compus găsit în acest ulei a fost beta-cariofilena. Acesta este un agent antiinflamator care are şi proprietăți analgezice.

2. Protejează ficatul

Nu numai că copaiba acționează ca un calmant în sine, dar poate ajuta și la reducerea afectării țesutului hepatic. Un studiu a analizat efectul uleiului de copaiba în asupra ficatului. În cadrul cercetării, cercetătorii au administrat ulei de copaiba șobolanilor timp de 7 zile. Studiul a descoperit că uleiul a redus leziunile hepatice cauzate de paracetamol sau acetaminofen.

Asigură-te că utilizezi de la 1-2 picături în cadrul fiecărei doze și utilizează dozele la fiecare patru ore. Cel mai sigur mod de a fi consumat este într-o capsulă vegetală umplută, combinat cu ulei de măsline sau diluat cu puțin ulei de nucă de cocos și îndulcit cu puțină miere. Ca orice ulei esențial luat pe cale orală, este vital să te consulţi cu medicul și să nu consumi niciodată mai mult decât doza recomandată.

3. Neuroprotector

Oleoresinele sunt amestecuri naturale de ulei și rășină, care sunt extrase din copaci, precum copaiba. Aceste amestecuri sunt folosite în vindecarea tradițională și în medicina populară braziliană de ani buni. Studiile recente au arătat că tratamentul cu oleorezină funcționează ca un neuroprotector (protejează creierul).

Rezultatele cercetărilor au sugerat că „tratamentul cu astfel de uleiuri esenţiale induce neuroprotecție prin modularea răspunsului inflamator, în urma unei afectări acute a sistemului nervos central.”

4. Ameliorează durerea

Un studiu de specialitate a  analizat efectul masajului cu uleiul esențial de copaiba la persoanele cu artrită. Acesta a concluzionat că, în comparație cu masajul cu ulei de nucă de cocos, copaiba a dus la scăderea durerii, creșterea puterii și îmbunătățirii dexterității degetelor.

Sfaturi de utilizare a uleiului esențial Copaiba

• Adăugă una sau două picături de ulei de Copaiba în apă, suc sau ceai,  pentru a menţine sau ajuta sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar, digestiv, nervos și respirator.
• Uleiul de Copaiba oferă efecte antioxidante atunci când este ingerat. 
• Adăugă o picătură de ulei de Copaiba hidratantului facial pentru a ajuta la păstrarea pielii curate și la reducerea aspectului uscat.
  
  

Uleiul esențial de Copaiba poate fi utilizat intern?

Uleiul de Copaiba are o multitudine de beneficii atunci când este utilizat intern. Principalul element constitutiv al uleiului de Copaiba este beta-cariofilena, care este prezentă și în uleiul esențial de ardei negru și ajută la calmarea anxietăţii. 

Datorită efectului său de înfrumusețare asupra pielii, uleiul de Copaiba este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice. Pentru a obţine un ten sănătos şi neted, uleiul de Copaiba poate fi combinat cu lemn de cedru și diluat cu ulei de nucă de cocos, aplicat topic.

Influenţe spirituale:

• conferă claritate mentală, 
• echilibrant, 
• elevează spiritul, 
• extinde spațiul vital,
• reface legătura cu pământul, 
• protector,
• purificator.

 Beneficiile de mai sus te-au convins să achiziţionezi acest ulei esenţial? Accesează acest link pentru mai multe informaţii despre produs!  

Este un lucru binecunoscut: sforăitul este un iritant sever pentru oricine! Din fericire, există câteva uleiuri esențiale grozave de utilizat pentru a ajuta la combaterea acestuia. 

Cercetările ne demonstrează că uleiurile esențiale pot ajuta persoanele care suferă de acest fenomen acustic. Un studiu recent a testat științific sforăitul și ameliorarea acestuia după utilizarea uleiurilor esențiale, înainte de ora de culcare.

În acest studiu, atât pacienții sforăitori, cât și partenerii lor au fost examinați înainte și după aplicarea uleiurilor esențiale. Un uimitor procent de 82% dintre pacienții care foloseau uleiuri esențiale au avut parteneri care au raportat o reducere a sforăitului. 

Soluţii naturale

Uleiurile esențiale utilizate împotriva sforăitului sunt următoarele: ​​cimbru, mentă, lămâie, cuișoare, pin, fenicul, salvie, citronella, eucalipt, lavandă, maghiran, Valor și pin. 

Ulei esenţial de cimbru

Când sforăitul este o problemă reală, îţi poate fragmenta somnul, prin urmare nu ai parte de o odihnă calitativă. Răspunsul la această problemă ar putea fi nevoia unui somn mai profund, iar uleiul esențial de cimbru poate fi de folos. Calmează sistemul nervos și poate atenua problemele respiratorii, ceea ce duce la un somn profund și neîntrerupt.

Ulei esenţial de marjoram

Uleiul esențial de marjoram a fost folosit în medicina tradițională ani de zile pentru a trata problemele sforăitului datorită capacității sale de a curăța sinusurile. Proprietățile stimulante și antioxidante îl fac un tratament natural pentru apneea în somn, o cauză comună a sforăitului.

Ulei esenţial de lămâie

Fiind un tratament natural pentru infecțiile în gât, uleiul esențial de lămâie s-a dovedit că are proprietăți antispastice, care pot ajuta la oprirea sforăitului. Acest ulei esențial poate susține și sistemul respirator și poate ameliora simptomele de astm.

Ulei esenţial de eucalipt

Un ulei esențial care ameliorarează căile respiratorii problematice este cel de eucalipt. Uleiul esenţial de eucalipt ajută împotriva simptomelor infecțiilor bronșice și ale sinusurilor, precum și răcelile obișnuite.

Ulei esențial de pin

Cei cu afecțiuni respiratorii pot găsi utiliza şi uleiul esențial de pin. Este un antiinflamator natural, care poate reduce spasmele și poate ajuta la menținerea căilor respiratorii deschise în timpul somnului.

Ulei esenţial de lavandă

Un remediu natural pentru somn, uleiul esenţial de lavandă, poate induce un somn mai odihnitor pentru cei care sunt lipsiți de somn. Calmează și asigură un somn mai profund.

Utilizare uleiuri esenţiale

Există numeroase modalități de a încorpora uleiurile esențiale în rutina zilnică pentru un somn mai bun și pentru a ameliora sforăitul. 

La duş:

Amestecă 3-5 picături într-un ulei purtător și aplică pe buretele de baie. Începând de la picioarele tale, freacă în sus, spre inimă.

La baie:

Adaugă uleiul esențial preferat combinat cu ulei purtător şi aplică amestecul în apa din cadă. Inhalează adânc în timp ce te relaxezi!

Difuzare

Difuzarea este probabil cea mai ușoară modalitate de a combate sforăitul. Pune câteva picături de ulei esenţial în difuzor și porneşte-l înainte de a merge la culcare.

Gargară

Pregătirea unui amestec de ulei esențial înainte de culcare poate fi eficientă! Utilizează rețeta de mai jos, însă asigură-te că nu vei înghiţi amestecul.

• 2 picături Lavandă 
• 2 picături Lămâie 
• 2 picături de mentă 
• 2 picături Pin 
• 2 picături Cimbru

Combină acest amestec cu două căni de apă distilată într-un recipient de sticlă sigilabil. Această rețetă este de aproximativ 32 de porții, așa că ar trebui să dureze toată luna. Asigură-te că vei refrigera amestecul.

Masaj

Masajele sunt extrem de relaxante și te pot ajuta să obţii un somn liniștit. Cu o combinație potrivită de uleiuri și o aplicare corectă, te poate ajuta să sforăi mai puțin.

Uleiul de scorțișoară provine din specia Laurus cinnamomum și aparține familiei botanice Lauraceae. Originară din unele părți din Asia de Sud, astăzi plantele de scorțișoară sunt cultivate în diferite țări din Asia și sunt livrate în întreaga lume sub formă de ulei esențial de scorțișoară sau condimente de scorțișoară. În momentul actual, se crede că peste 100 de soiuri de scorțișoară sunt cultivate la nivel mondial.

Marea majoritate dintre noi, atunci când se gândesc la scorţişoară, se gândesc fie la pulbere, fie la băţ. Însă ce ştim despre uleiul esenţial? În antichitate, era folosit ca şi tonic, ajutor digestiv și multe altele.

Este cel mai des utilizat în problemele sistemului imunitar și pentru a ajuta organismul să combată viruşii. Poate fi util și pentru curățare, calitate a aerului și suport pentru starea de spirit.

Beneficii primare

• Stimulează circulația, atât intern, cât și atunci când este aplicată pe piele;
• Menține un sistem imunitar sănătos;
• Ajută sănătatea orală;
• Ajută la calmarea mușchilor și articulațiilor dureroase;
• Utilizat pentru condimentarea alimentelor.

Beneficii emoționale

Emoțional și spiritual, uleiul de scorțișoară este legat de chakrele inferioare și poate stimula acceptarea de sine sau încrederea în sine, expresivitatea sexuală și eliminarea emoțiilor legate de traumele din trecut. De asemenea, este asociată cu sentimentul nostru de siguranță și securitate, care, atunci când este în afara echilibrului, o persoană se va simţi gelosă, nesigură, controlată sau incapabilă să fie vulnerabilă în relații. Așadar, poate fi benefic și pentru susținerea relațiilor sănătoase și a unei sexualități sănătoase.

Beneficii asupra sănătăţii

Proprietăți antibacteriene

Cercetările sugerează că uleiul de scorțișoară combate bacteriile greu de tratat. Un studiu a constatat că compușii din uleiul de scorțișoară au un efect antimicrobian împotriva Pseudomonas aeruginosa, o bacterie potențială care poate pune viața în pericol, rezistentă la medicamente şi care afectează plantele, oamenii și alte animale.

Ajută la sănătatea orală

Proprietățile antibacteriene și antifungice ale scorțișoarei s-au dovedit a fi eficiente împotriva Streptococcus și a biofilmului Candida ssp, doi agenți care provoacă infecții orale și carii ale dinților.

Dezinfectant natural

Proprietățile antibacteriene ale uleiului de scorțișoară îl transformă într-o alternativă aditivă sigură, eficientă și non-chimică, care poate fi utilizată pentru conservarea produselor și pentru a-și crește durata de valabilitate.

Arome alimentare și produse cosmetice

Uleiul de scorțișoară este disponibil ca ulei esențial și ca ulei alimentar. Poate fi, de asemenea, găsit ca ingredient în guma fără zahăr, dropsuri, ceaiuri și în produse congelate de patiserie.

Uleiul de scorțișoară este folosit şi ca ingredient în articole de toaletă, precum pasta de dinți, apa de gură, săpun și loțiune corporală. De asemenea, este folosit pentru a aromatiza spray-uri, lumânări și produse de sezon.

Sănătatea inimii

Uleiul de scorțișoară poate ajuta în mod natural la stimularea sănătății inimii. Un studiu pe animale publicat în 2014 demonstrează modul în care extractul de scorțișoară poate ajuta la îmbunătățirea sănătăţii inimii. Studiul arată de asemenea modul în care uleiul esenţial de scorțișoară, împreună cu exercițiile fizice pot ajuta la scăderea colesterolului.

Scorțișoara s-a dovedit că ajută la stimularea producției de oxid de azot, care este benefic pentru persoanele cu boli de inimă sau care au suferit de un atac de cord sau un atac cerebral. 

Afrodisiac

În medicina ayurvedică, scorțișoara este uneori recomandată pentru disfuncții sexuale. Cercetările pe animale publicate în 2013 recomandă uleiul de scorțișoară ca un posibil remediu natural pentru impotență. Pentru subiecții studiați pe animale cu disfuncție sexuală indusă de vârstă, extractul de extractul de scorţişoară s-a dovedit a îmbunătăți funcția sexuală, stimulând eficient motivația erotică și funcția erectilă.

Pierderea în greutate

Scorțișoara este un supliment alimentar care arde grăsimile și un instrument valoros pentru pierderea în greutate. Având în vedere capacitatea de a echilibra nivelul de zahăr din sânge și de a îndulci gustul alimentelor fără a adăuga zahăr, este foarte util.

Un studiu publicat în revista Metabolism evidenţiază modul în care scorțișoara poate ajuta celulele grase să consume energie. Studiul arată în mod specific cum cinemaldehida activează răspunsurile termogene și metabolice, atât în ​​celulele grase animale, cât și în celulele umane, care pot fi benefice pentru pierderea în greutate și prevenirea obezității.

Uleiul esențial de busuioc, derivat din planta Ocimum basilicum, este utilizat în mod obișnuit pentru a da gust diverselor feluri de mâncare. Cu toate acestea, utilizările sale se extind cu mult peste lumea culinară. Uleiul esențial de busuioc (uneori numit „ulei de busuioc dulce”) a fost folosit de secole pentru a trata diverse afecţiuni. 

Fiind un antiinflamator natural, antiviral, antibiotic și diuretic, busuiocul a fost folosit de ani de zile în practicile tradiționale din Asia. Astăzi, busuiocul este cunoscut pentru utilizarea sa în cazuri de spasme stomacale, pierderea apetitului, retenție de lichide, dureri de cap, condiloame și chiar infecții cu viermi intestinali.

Beneficii asupra sănătăţii

1. Antibacterian natural

Problema bacteriilor rezistente la antibiotice este într-o continuă creștere, cu potențialul de a deveni o amenințare majoră pentru sănătate. Folosirea uleiurilor esențiale antibacteriene precum busuiocul poate fi o soluţie naturală, care luptă împotriva bacteriilor. 

2. Tratament contra răcelii

Busuiocul este adesea folosit ca remediu casnic pentru a trata răcelile și tusea. Indiferent dacă bei ceai din plante de busuioc sau inahlezi aburul cu aromă de busuioc, proprietățile sale anti-spasmodice funcționează. 

3. Relaxant muscular

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, uleiul de busuioc te poate ajuta împotriva durerilor musculare. Utilizându-l ca şi relaxant natural pentru mușchi, poţi masa câteva picături de ulei esențial de busuioc împreună cu ulei de nucă de cocos în zona mușchilor sau a articulațiilor dureroase. 

4. Infecţii ale urechii

Uleiul de busuioc este uneori recomandat ca remediu natural pentru infecțiile urechii. Frecarea a câteva picături de ulei de busuioc, diluat într-un ulei purtător, precum nuca de cocos, în spatele urechilor poate grăbi timpul necesar pentru recuperarea infecțiilor, reducând totodată durerea și umflarea.

5. Energizant 

Unul dintre beneficiile uleiului de busuioc este potențialul său de a lupta împotriva stresului oxidativ. Acest lucru se datorează bogaţilor antioxidanți, care apără țesuturile organismului de deteriorarea radicalilor liberi.

Stresul oxidativ poate fi redus atunci când se consumă antioxidanți adecvați. Doi antioxidanți solubili se află în acest ulei esenţial, aceştia consolidând sistemul imunitar, protejând ADN-ul şi structura celulară. 

6. Inamicul acneei

Întrucât erupțiile cutanate sunt cauzate în principal de bacterii şi exces de sebum, uleiul esențial de busuioc poate acționa ca un remediu natural împotriva acneei. Uleiul esențial de busuioc este unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale care pot ucide eficient agenți patogeni ce duc la apariția acneei. 

7. Stimulant digestiv

Busuiocul a fost folosit în mod tradițional pentru a reduce retenția de apă, pierderea apetitului, balonarea, refluxul gastric și paraziții intestinali. Echilibrează nivelurile de acid și restabilește nivelul pH-ului în organism. Acest lucru, la rândul său, facilitează digestia și crește imunitatea prin înflorirea unor bacterii sănătoase în intestin.

8. Stimulează creşterea părului

Pentru a îndepărta excesul de sebum sau încâlcirea părului, adăugă o picătură sau două de ulei de busuioc în șampon. Poţi încerca să amesteci cu praf de copt și oțet de mere pentru a echilibra pH-ul scalpului. 

Beneficii spirituale

Emoțional și spiritual, uleiurile esențiale de busuioc sunt utile pentru a face față sentimentelor de anxietate, frică sau nervozitate. Întăreşte mintea şi calmează inima, ceea ce îl face perfect pentru etapele în care resimţi copleșire, stres, oboseală sau chiar dependenţă.

Uleiul esențial de cedru este un tip de ulei esențial utilizat frecvent în aromaterapie. Cu o aromă bogată și lemnoasă, se spune că uleiul esențial de cedru oferă o varietate de beneficii pentru sănătatea mentală și fizică.

În aromaterapie, inhalarea aromei uleiului esențial de cedru (sau absorbirea uleiului esențial de cedru prin piele) se crede că transmite impulsuri nervoase unei regiuni cerebrale implicate în controlul emoțiilor. 

Se consideră că cedrul din Himalaya (Cedrus deodara) și cedrul Atlas (Cedrus atlantica) sunt primele uleiuri esențiale care au fost vreodată distilate. Înregistrările antice arată că acest ulei esenţial a avut o gamă largă de întrebuinţări, inclusiv medicamente, produse cosmetice și tămâie.

Beneficii asupra sănătăţii

1. Reumatism şi artitrită

Artrita și reumatismul sunt tipuri de dureri articulare, însoțite cel mai frecvent de inflamație. Există peste 100 de tipuri diferite de artrită. Datorită calităților antiinflamatoare ale cedrului, uleiul esenţial este adesea folosit pentru a trata rigiditatea și durerile articulațiilor.

Metode de folosire:

Adăugă 5 picături de ulei esențial de lemn de cedru în apa de baie.
Amestecă 8 picături de ulei din lemn de cedru cu un ulei purtător și masează în zonele sensibile.

2. Insomnie

Uleiul esențial de cedru are proprietăți sedative naturale care pot combate insomnia. Aroma sa influenţează eliberarea de serotonină, care se transformă în melatonină și încurajează somnul odihnitor și o minte pașnică. 

Metode de folosire:

Pune câteva picături de ulei de cedru pe faţa de pernă, astfel încât să poţi inspira aroma toată noaptea.
Foloseşte uleiul de cedru în difuzorul camerei pentru a umple aerul cu aroma sa.

3. Răni minore

Uleiul esențial de cedru are proprietăți antiseptice, care pot ajuta la tratarea rănilor minore și a afectării pielii. Împiedică infecția și toxinele să intre în organism.

Metode de folosire:

Creează-ți propriul balsam adăugând câteva picături de ulei de cedru în uleiul de nucă de cocos și masează-l ușor pe rană.

4. Atenuarea durerii

Uleiul esențial de cedru are proprietăți antiinflamatoare și analgezice. Studiile au demonstrat că acest ulei esenţial reduce durerea și inflamația.

Metode de folosire:

Aplică  5 picături de ulei esențial de lemn de cedru în apa fierbinte din cadă.
Amestecă 8 picături ulei de lemn de cedru cu 4 linguriţe de ulei purtător.

5. Căderea părului

Uleiul de cedru întărește și stimulează foliculii de păr și stimulează îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul scalpului. Cercetările privind utilizarea uleiurilor esențiale pentru pacienții cu alopecie confirmă faptul că uleiul esențial din lemn de cedru în combinație cu cel de rozmarin, lavandă și cimbru are un efect sigur și semnificativ asupra unui procent ridicat de persoane care au folosit amestecul.

6. Îmbunătăţirea memoriei 

Conform unor studii recente, uleiul esențial din lemn de cedru îmbunătățește concentrarea și reduce simptomele ADHD la copii.

7. Vindecă acneea

Uleiul esențial de cedru poate ajuta la protejarea și vindecarea pielii împotriva acneei inestetice. Inhibă înfundarea porilor și îi protejează de invazia de particule toxice și bacterii!

8. Întăreşte musculatură şi tonifică pielea

Uleiul esențial de cedru are proprietăți naturale astringente și poate fi folosit la masaj pentru a stimula elasticitatea pielii. Ba chiar mai mult,  poate îmbunătăți musculatura, făcând-o mai fermă și revigorată.

9. Diuretic natural

Uleiul esenţial de cedru este un diuretic natural și poate trata o serie de afecțiuni, inclusiv hipertensiunea arterială, infecțiile tractului urinar și eliminarea toxinelor din sânge. Fiind un diuretic, îmbunătățește frecvența urinării, care funcționează ca un remediu pentru eliminarea excesului de apă, toxinele precum acidul uric și grăsimile din organism. Toxinele și apa în plus acumulată în organism sunt cauzele principale din spatele bolilor menționate mai sus.

Beneficii emoţionale

Nu numai corpul are de beneficiat de pe urma utilizării uleiului esențial de cedru!  Emoțional, se spune că lemnul de cedru are un efect de împământare şi calmare asupra sistemului nervos. Se crede că are efectul spiritual al reunirii. Poate ajuta oamenii să se simtă puternici și încrezători în ei înșiși, să fie conştienţi de susținerea celor din jur. Se spune că ajută la deschiderea chakrei inimii. 

În acest fel, poate ajuta persoanele care au tendința de a se ascunde, de a-și ține obiectele aproape de piept. Poate ajuta la crearea unui sentiment de dezvoltare a relațiilor sănătoase sau poate oferi unei persoane puterea de a-și examina luptele externe sau interne. 

Gândul la sezonul rece și la gripă îi poate da oricărei mămici fiori pe şira spinării. Toţi cunoaştem cât de de nesfârșite pot părea acele nopți alături de micuţii noştri. Din fericire, există câteva remedii naturale împotriva răcelii și a gripei, care pot face o mare diferență în stimularea sistemelor imunitare și în reducerea perioadei de vindecare. 

Nu cunosc nici măcar un părinte care se poate bucura de această perioadă a anului, cu răceala și gripa care ne urmăresc la fiecare pas. Indiferent dacă copiii sau nepoţii tăi se îmbolnăvesc rar sau des, ar trebui să încerci măcar o dată unul sau mai multe dintre aceste remedii naturale împotriva răcelilor sezoniere.

Uleiurile esențiale pot fi de ajutor, nu numai pentru a stimula un sistem imunitar sănătos, ci şi pentru a ajuta organismul să se recupereze mai repede. 

1. Uleiul esenţial de cuişoare

Uleiul esențial de cuisoare ajută la întărirea sistemului imunitar. Diluează întotdeauna uleiul de cuișoare pentru utilizarea topică. În cazul nediluării, poate provoca iritarea pielii. Iată cum îl poţi folosi astfel încât tu şi cei dragi să fiţi protejaţi de viroze şi gripe: adaugă 2-3 picături în difuzor şi simte aroma plăcută.
Pentru aplicarea directă pe piele, se diluează cu uleiul de purtător preferat și apoi se aplică pe tălpile picioarelor, pe ceafă și/sau la încheieturi.

2. Uleiul esenţial de eucalipt

Uleiul esenţial de eucalipt poate fi deosebit de util atunci când vine vorba de nasul înfundat sau epuizarea provocată de gripă. Un studiu efectuat în 2015 a concluzionat că utilizarea acestuia poate duce la scăderea considerabilă a secrețiilor nazale. 

Diluează înainte de utilizarea topică, în special atunci când folosești pe persoane cu piele sensibilă sau copii. Nu se aplică în zona feţei! Poţi adăuga 2-3 picături în difuzor sau îl poţi dilua cu un ulei purtător și apoi aplică topic pe piept și gât. 

3. Uleiul esenţial de tămâie

Un studiu a menționat că acest ulei esenţial a fost utilizat în medicina naturală tradițională și modernă pentru tratamentul gripelor, având efecte secundare minime. Efectele antiinflamatorii, anti-artritice, anti-proliferative, antimicrobiene și analgezice ale acestei remediu natural pot reduce inflamația și durerea din organism și pot ameliora simptomele aferente bolii. Se poate aplica topic (împreună cu un ulei purtător) sau poate fi difuzat. 

Deoarece uleiul esenţial de tămâie poate avea un efect de subțiere a sângelui, consultați medicul înainte de utilizarea acestui produs, dacă aveți probleme de coagulare a sângelui. 

4. Uleiul esenţial de lămâie

Uleiul esențial de lămâie întăreşte sistemul imunitar și poate ajuta plămânii şi nasul în reducerea potențialului de „puroi” care se acumulează. Dacă utilizezi topic uleiul de lămâie, evită lumina directă a soarelui până la 12 ore, deoarece acesta poate provoca sensibilitate crescută la soare.

• Adăugați 2-3 picături în difuzor.
• Pentru a reduce mucusul, inspiră direct din sticlă.
• Se diluează cu un ulei purtător și se aplică topic pe piept și gât. Se poate aplica topic şi pe nodulii limfatici.

5. Uleiul esenţial de limetă

Un studiu a constatat că uleiurile de scorțișoară, cuișoare și limetă inhibă atât bacteriile gram-pozitive, cât și cele negative. Un alt studiu a descoperit că: „uleiul esenţial de limetă poate avea un efect imunomodulator (de imunizare) asupra omului”. Aplică topic pe gât și/sau ganglioni. 

6. Uleiul esenţial din arbore de ceai

Uleiul din arborele de ceai ajută plămânii, nasul și gâtul. Un studiu in vitro (celular) din 2009 a raportat că uleiul de arbore de ceai a arătat activitate anti-virală împotriva virusului gripal H1N1 și a concluzionat că arborele de ceai este un tratament promițător pentru gripă. Adaugă 2-3 picături în difuzor. Se poate dilua cu un ulei purtător și se aplică topic pe piept și gât.

7. Uleiul esenţial de oregano

Un studiu din 2014 a descoperit că uleiul de oregano este un antimicrobian extrem de eficient. Un alt studiu a stabilit că uleiul de oregano este de asemenea extrem de eficient împotriva a 22 de tulpini diferite de bacterii și este „un mijloc eficient pentru prevenirea dezvoltării tulpinilor rezistente la antibiotice.”

Această soluţie este mai mult recomandată pentru a te proteja pe tine, mămică sau bunică grijulie! Deoarece este un ulei esenţial puternic, nu este recomandat pentru utilizarea asupra copiilor. Diluează întotdeauna uleiul de oregano, înainte de a-l folosi topic. Se poate aplica pe tălpile picioarelor și/sau pe zona din spatele gâtului.

8. Uleiul esenţial de mentă

Înainte de toate, trebuie să ştii că uleiul esenţial de mentă poate interacționa cu anumite medicamente. Vorbeşte cu medicul de familie despre orice problemă de interacțiune medicamentoasă!

Evită aplicarea acestuia în zona feţei; compusul puternic de mentol îţi poate irita ochii. Adăugă 2-3 picături în difuzor. Diluează-l cu un ulei purtător și aplică pe tălpile picioarelor, pe piept sau în zona din spatele gâtului.

Pentru eliberarea căilor respiratorii, se adaugă 2 picături într-un vas cu apă clocotită. Respiră aburii mentolaţi şi totodată ai grijă să nu te arzi. 

9. Ulei esenţial de cimbru

Un studiu din 2011 a descoperit că uleiul de cimbru este eficient împotriva infecțiilor respiratorii.  Nu recomandăm utilizarea dozelor mari de ulei esenţial de cimbru dacă tu sau copilul tău aveţi tensiune arterială ridicată sau epilepsie! Adaugă 2-3 picături în difuzor. Se poate dilua cu un ulei purtător și se aplică topic pe piept și gât.

10. Soul Rain

Această soluţie nu este un ulei esenţial, însă poate fi soluţia de care tu sau cei dragi aveţi nevoie pentru întărirea sistemului imunitar. Soul Rain este un supliment nutritiv bogat în antioxidanți, care întăreşte organismul persoanelor active, conferă energie și asigură protecție împotriva efectelor dăunatoare ale radicalilor liberi.

Soul Rain reprezintă rezultatul a 15 ani de cercetare și este fabricat din semințe în exclusivitate. Nivelul de antioxidanți dintr-un plic de 60 grame corespunde a mai mult de 2 kg de mere proaspete. Este energizant, reface sistemul imunitar și poate fi utilizat de lăuze, diabetici și copii peste 2 ani.

Concluzie 

Pentru cele mai bune rezultate, utilizează uleiurile esențiale alături de o dietă sănătoasă, în special reducând sau eliminând aportul de zahăr.

Nu ezitați să contactactezi medicul de familie dacă simptomele se înrăutățesc. Utilizează întotdeauna uleiuri esențiale cu moderaţie! 

Cu versatilitatea sa și aroma minunată de citrice, uleiul esențial de portocală este unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale aromaterapeutice. Acesta a fost folosit ca un remediu popular în medicina tradiţională din întreaga Mediterană, India și China, de sute de ani, dacă nu chiar mii. 

În timp ce curăţai o portocală cu siguranţă ai observat acele picături mici de pe coajă și ai simţit în același timp o explozie aromaterapeutică de portocale. Acesta este uleiul esențial care trăiește în coaja fructului. 

Derivatul latin:

• Citrus sinensis

Utilizări generale:

• Răceli
• Constipație
• Piele ternă
• Flatulenţă
• Gingii dureroase
• Digestie lentă
• Stres

Beneficii asupra sănătăţii şi a frumuseţii:

1. Fortifiază imunitatea

Limonenul prezent în uleiul de coajă de portocală este un puternic apărător împotriva stresului oxidativ, care poate afecta negativ sistemul nostru imunitar.

2. Antibacterian natural

Oriunde există o tăietură sau o zgârietură, există întotdeauna o șansă ca rana să devină septică, din cauza unei infecții bacteriene. Acest lucru este foarte probabil să se întâmple atunci când rana a intrat în contact cu un obiect din fier, deoarece există o șansă ca aceasta să fie infectată cu germenii tetanici. Uleiul esențial de portocală poate ajuta oamenii să evite atât infecțiile fungice, septice, cât  și cele cu tetanos, deoarece inhibă dezvoltarea microbiană și dezinfectează rănile.

3. Repelent natural

Cercetările sugerează că uleiul esențial de portocale este eficient împotriva moliilor. Poţi utiliza uleiul de portocale şi pentru furnici, deoarece acestaeste şu un excelent repelent împotriva furnicilor.

4. Remediul natural pentru tensiunea crescută

Uleiul de portocale este un remediu natural pentru hipertensiunea arterială și este capabil să îmbunătățească fluxul de sânge. Un studiu publicat în 2014 a comparat efectele subiecților umani prin inhalarea aerului proaspăt comparativ cu uleiul esențial de portocală. Ei au descoperit că persoanele care inhalau uleiul de portocale au înregistrat reduceri semnificative ale tensiunii arteriale sistolice și diastolice. În plus, o „senzație de relaxare” s-a declanşat în timpul inhalării uleiului esențial de portocală.

5. Anti inflamator

Uleiul esențial de portocală vindecă inflamațiile, interne sau externe. Indiferent de motiv, dacă este vorba despre un aport excesiv de alimente, febră, infecții, un efect secundar al antibioticelor, flatulenţă sau ingestia de substanțe toxice, uleiul esențial de portocale poate reduce iritarea și durerea.

6. Calmează durerea

Dacă suferi de dureri musculare, osoase sau articulare, uleiul de portocale poate ajuta la oprirea răspunsurilor inflamatorii care duc la umflarea țesutului, ceea ce îl face un remediu natural pentru durerile osoase și articulare.

7. Atenuează anxietatea

Când trebuie să te relaxezi după o zi grea la birou sau suferi de o inflamație, utilizează acest sedativ natural, care te va ajuta să te relaxezi. Sedativele artificiale sau medicamentele disponibile pe piață sunt tranchilizante bazate pe narcotice sau alte forme sintetice. Acestea, pe termen lung, produc pagube imense inimii și diferitelor organe interne. Este o alegere mult mai bună să foloseşti un sedativ natural precum uleiul esențial de portocală. Acesta atenuează anxietatea, furia, depresia și anumite inflamații corporale. 

8. Ajută igiena orală

Deoarece uleiurile esențiale de portocale sunt minunate pentru uciderea bacteriilor, ele pot fi folosite pentru combaterea problemelor precum gingivita, ulcerații bucale sau respirația urât mirositoare. Pentru a-ţi îmbunătăți igiena orală cu ulei de portocale, adăugați jumătate linguriță de sare și 5 picături de ulei de portocale într-o cană cu apă caldă. Apoi, clăteşte-ţi gura mai puțin de un minut și fă o gargară pentru cel puțin 30 de secunde înainte de a scuipa.

9. Vitamina C pentru o piele frumoasă

Da, aşa este, poţi folosi ulei de portocale și pentru piele! Fructele citrice sunt cunoscute pentru oferirea unui nivel ridicat de vitamina C, care ajută la protejarea și vindecarea pielii. Uleiul de portocale, ca și celelalte uleiuri citrice, provine de la coaja fructului și cercetările arată că coaja de portocală conține niveluri chiar mai mari de vitamina C decât fructul în sine! Acest lucru înseamnă că uleiul esențial de portocală este foarte benefic pentru combaterea semnelor îmbătrânirii, precum ridurile și petele întunecate.

10. Hidratează buzele uscate

Pentru un balsam excelent de buze care îți va menține buzele netede și hidratate, amestecă părți egale de cacao și unt de mango, apoi adaugă câteva picături de ulei esențial de portocale. Pune amestecul într-un recipient de etanș sau sigilabil, pentru a putea fi folosit cât mai mult timp. Nu numai că acest balsam de buze îţi va împiedica buzele să se crape, dar miroase extraordinar și are un gust delicios!

Influenţe spirituale: 

Uleiul esențial de portocală este pur şi simplu magic! Chinezii antici considerau portocala drept simbol al norocului. Portocalele dulci au fost utilizate ca un Qi-tonic (tonic pentru aura sau forța vieții) pentru a elimina obstacolele din meridianele energetice. Când utilizezi acest ulei, vei simți un puternic sentiment de regenerare, optimism și încredere în Univers.

• concentrare,
• revitalizare,
• încurajează sentimentul de acceptare a necunoscutului,
• oferă încredere în forţele proprii şi în forţa Universului.

Printre beneficiile extraordinare ale uleiurilor esențiale, se numără şi combaterea îmbătrânirii pielii. Pe măsură ce oamenii intră în contact cu factorii externi dăunători, pielea începe să își să piardă elasticitatea. Acest proces natural face ca ridurile și liniile fine să apară  în jurul frunții, gurii și ochilor.

Deși uleiurile esențiale nu vor elimina complet ridurile, acestea le pot reduce aspectul inestetic. Ele sunt, de asemenea, o alternativă naturală pentru creme și loțiuni din comerţ.

Uleiuri esenţiale anti-aging

1. Uleiul esenţial de lămâie

Uleiul esențial de lămâie este bogat în antioxidanți care protejează pielea prin neutralizarea radicalilor liberi. Conține acid ascorbic, alfa-tocoferol (un ingredient anti-îmbătrânire) și glutation, care stimulează apărarea celulară. Aplicarea uleiului de lămâie pe piele întărește apsectul pielii și previne îmbătrânirea prematură.

2. Uleiul esenţial din lemn de santal

Din cele mai vechi timpuri, lemnul de santal era utilizat în practicile de vindecare ayurvedică. Uleiul esenţial de santal are efecte antiinflamatorii și este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante. Prin capacitatea sa de exfoliere a radicalilor liberi, poate reduce stresul oxidativ, menținând pielea sănătoasă. În studiile clinice, uleiul de lemn de santal s-a dovedit eficient în vindecarea negilor, psoriazisului, acneei și eczemelor.

3. Ulei esenţial din salvie tămâioasă

Acest ulei esenţial este un antioxidant foarte eficient și poate reduce efectele dăunătoare pentru piele ale radicalilor liberi nocivi. Radicalii liberi pot deteriora ADN-ul pielii și pot accelera procesul de îmbătrânire. Utilizarea uleiului esențial de minimizează acest lucru și menține pielea tânără.

4. Ulei esenţial de rodie

Uleiul din rodie este bogat în ingrediente active şi are în componenţa sa proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Potrivit unui studiu, acesta promovează regenerarea epidermei (stratul superior al pielii tale) prin stimularea keratinocitelor (celulele epidermice care produc cheratină). De asemenea, crește elasticitatea pielii. 

5. Ulei esenţial de lavandă

Din perspectiva noastră, uleiul esenţial de lavandă este printre cele mai bune uleiuri care ajută la vindecarea afecțiunilor pielii, arsurilor și tăieturilor, însă este excelent și pentru combaterea semnelor de îmbătrânire!

6. Ulei esenţial ylang-ylang

Uleiul esențial de ylang-ylang are proprietăți antioxidante, iar acest lucru promovează reîntinerirea pielii. De asemenea, ajută la reconstruirea pielii prin reducerea efectelor radicalilor liberi nocivi.

7. Ulei esenţial de rozmarin

Uleiul de rozmarin are proprietăți antibacteriene care pot vindeca multe afecțiuni ale pielii, inclusiv dermatită, eczeme și rozacee. De asemenea, este extraordinar pentru menținerea stării generale de sănătate a pielii. Extractele de rozmarin împiedică orice alterare a lipidelor naturale ale suprafeței pielii și totodată întârzie îmbătrânirea pielii.

8. Ulei esenţial din tămâie

Uleiul esenţial din tămâie îmbunătățește mecanismul natural de apărare a pielii împotriva bacteriilor dăunătoare și o tonifică, astfel menţinând elasticitatea. Un studiu arată că acest ulei are proprietăți antiinflamatorii. Stimulează creșterea țesuturilor și previne inflamațiile. Poate grăbi procesul de vindecare a rănilor prin îmbunătățirea aspectului de vergeturi și cicatrici pe piele. Același efect se prezintă și asupra ridurilor.

9. Ulei esenţial de trandafir

Uleiul de trandafir are efecte antiinflamatorii, deoarece conține acid linoleic, carotenoizi și tocoferol (vitamina E, care are beneficii anti-îmbătrânire). Acesta conţine cantități mari de acid fenolic, care previne inflamația și stresul oxidativ.

Modalităţi utilizare

Înainte de a aplica uleiurile esențiale pe față, trebuie să le diluezi cu un ulei purtător. Uleiurile esențiale sunt cea mai pură formă de uleiuri și îți pot irita pielea atunci când se aplică direct. Uleiurile purtătoare ajută la reducerea intensității uleiurilor esențiale. Poţi utiliza următoarele uleiuri purtătoare pentru a amesteca uleiuri esențiale:

• Ulei de jojoba,
• ulei de argan,
• Ulei de avocado,
• Ulei de migdale,
• Ulei din semințe de struguri,
• Ulei de caise.

Alege uleiul purtător pentru tine și urmează pașii de mai jos:

1. Amestecă uleiul purtător și uleiul esențial într-o sticlă.
2. Foloseşte 10 picături de ulei esențial la 5 ml (aproximativ o linguriță) de ulei 3. purtător.
3. Foloseşte amestecul de două ori pe zi pe față.

Uleiul esențial de mușețel roman (Chammaemelum nobile sau Anthemis nobilis) a fost folosit de-a lungul istoriei în mai multe scopuri. Romanii îl foloseau pentru claritate mentală și curaj. În prezent,  este folosit pentru a prepara ceai, creme, unguente și extracte, care provin din porțiunea de flori albe și galbene a plantei. 

Florile sunt mai întâi uscate, apoi folosite pentru a face pulberi sau ceai. De asemenea, pot fi distilate pentru a produce ulei esențial de mușețel, care se crede că reduce inflamațiile și are proprietăți anti-fungice, anti-bacteriene și anti-virale.

Ba chiar mai mult, este folosit pentru gestionarea emoțiilor, ajutarea sistemului nervos și îmbunătăţirea aspectului pielii. Mușețelul, din majoritatea soiurilor, a fost folosit de secole pentru calmare și pentru inducerea somnului, făcându-l un ulei popular pe care îl poţi folosi înainte de culcare. 

Beneficii spirituale

Uleiul esenţial de muşeţel se poate folosi pentru a sprijini o persoană care își caută scopul în viaţă sau care se luptă cu sentimentul lipsei de intenție. Poate ajuta la depăşirea descurajării, dezamăgirii sau lipsei de speranță, oferă claritate și se concentrează asupra lucrurilor care aduc sens vieții. Ajută la conectarea cu sinele suprem şi oferă îndrumare interioară.

Beneficii emoţionale

Emoțional, provoacă un sentiment de calm și liniște, care adesea este strâns legat de capacitatea unei persoane de a avea încredere, de a simţi fericirea în toate domeniile vieții sau chiar de a elibera orice nevoie de a crea dramă.

Beneficii pentru sănătate

Proprietăţi hipnotice

Mușețelul este foarte cunoscut pentru proprietățile sale hipnotice, care promovează relaxarea și poate ajuta la inducerea somnului. Un studiu realizat pe animale a demonstrat că mușețelul oferea efecte hipnotice, scăzând timpul necesar pentru a adormi.

Proprietăţi antioxidante

Mușețelul are și proprietăți antioxidante foarte puternice despre care se crede că ajută la întărirea sistemului imunitar. Se spune că ajută la combaterea răcelii și a altor infecții. Un studiu care a implicat 14 voluntari ce au băut zilnic cinci căni de ceai de mușețel a descoperit o creștere a activității antibacteriene și o scădere a tensiunii arteriale.

Beneficii asupra stomacului

Celălalt beneficiu pentru sănătate pentru care este cunoscut mușețelul roman este efectul său calmant asupra stomacului și sistemului gastrointestinal. Un studiu susține afirmația potrivit căreia mușețelul poate ajuta la ameliorarea unora dintre disconforturile gastrice, demonstrând că planta este eficientă ca agent anti-spasmodic. 

Spune adio acneei!

Pune capăt acneei cu doar câteva picături din acest ulei esenţial. Inflamația și roșeața dispar, astfel că te vei putea bucura de o piele fără cicatrici. Este, de asemenea, un antidot natural căutat pentru eczeme precum afecțiunile pielii.

Cearcăne? O amintire urâtă!

Scapă de cearcănele care estompează frumusețea ochilor,  prin aplicarea regulată a acestui ulei esențial pe zona afectată. Elimină petele și uniformizează tonusul pielii. Are proprietăți de reparare, regenerare și întărire a pielii.

Nuanţe naturale de blond

Clăteşte părul cu o cană blândă de ulei de mușețel, pentru a lumina părul blond. Adăugă câteva picături în amestecul de henna și aplică-l pentru accentuarea unui aspect natural. Câteva picături pot fi aplicate pe părul uscat, pentru a oferi părului o strălucire minunată.

Afecţiuni ale scalpului

Mușețelul este o soluție naturală şi eficientă pentru păduchi și mătreață. În plus, calmează și scalpul iritat! Hidratează scalpul şi calmează iritația sau mâncărimea asociate.

Ne-au scăpat câteva beneficii ale uleiului de mușețel? Dă-ne de ştire în secțiunea de comentarii de mai jos.