Rețetă cu uleiuri esenţiale pentru sport şi performanţă

Rețetă cu uleiuri esenţiale pentru sport şi performanţă

De la uleiul esenţial de eucalipt,  până la lavandă, există o serie de uleiuri diferite pe care le poţi utiliza pentru a calma rapid muşchii. Unele dintre aceste opțiuni pot aborda toate cele trei cauze (calmare, tensioanre sau umflare), în timp ce altele sunt utilizate pentru ameliorarea direcționată. 

Durerile musculare și articulare pot avea multiple cauze, printre care activitățile sportive intense, afecțiuni degenerative. Uleiurile esențiale sunt un remediu excelent și sunt total lipsite de efecte secundare adverse.

Aplică, pe locul dureros, următoarele uleiuri esențiale, în ordinea descrisă, prin masarea în piele, în sens orar,  timp de 30-60 de secunde a fiecărui ulei esențial.
Începe cu uleiul essential PanAway sau cu sinergia dintre uleiurile esențiale WintergreenHelichrysumPeppermintClove.
Continuă cu aplicarea a 1-2 picături de ulei de Copaiba, apoi 1-2 picături de ulei Lavender și 1-2 picături ulei Peppermint .
Încheie masajul prin aplicarea unui ulei vegetal sau a amestecului de 6 uleiuri vegetale V6 de la Young Living.