Uleiuri esentiale pentru acnee
Acneea este afecţiunea pielii ca urmare a unei hipersecreții a glandelor sebacee și este caracterizată prin puncte negre, puncte albe sau coșuri care apar la suprafața pielii. În unele cazuri apar și leziuni mai profunde, denumite chisturi.
Acnea vulgaris (sau simplu acneea) este o afecțiune a pielii pe termen lung caracterizată prin zone cu puncte negre, puncte albe, pustule, piele grasă și ulterior apariția unor semne. Aspectul rezultat poate duce la anxietate, stimă de sine scăzută scăzută și, în cazuri extreme, depresie.
Uleiurile esențiale cu grad terapeutic sunt foarte eficiente în tratarea acestei afecțiuni. Avantajul folosirii uleiurilor esențaile este că nu au efecte adverse, cu condiția să le folosim în cantitățile recomandate și să respectăm modul de aplicare.
Proprietățile urmărite la uleiurile esențiale
- antiinfecțios,
- antiinflamator,
- cicatrizant,
- mucolitic.
Aplicare cutanată
- 10 picături ulei esențial de Melaleuca Alternifolia - Arbore de ceai
- 10 picături ulei esențial de Lemongrass (Cymbopogon flexuosus)- Iarbă de lămâie
- 10 picături ulei esențial de Helichrysum (Helichrysum italicum)- Imortele
- 10 picături ulei esențial de Thyme (Thymus vulgaris)- Cimbru
- 10 picături ulei esențial de Lavender (Lavandula angustifolia)- Lavandă
- Adaugă până la 15 ml ulei vegetal de jojoba
Mod de aplicare
Într-o sticluță 15 ml de culoare închisă la culoare aplică câte 10 picături din fiecare ulei esențial, iar apoi completează cu ulei vegetal de jojoba.
Aplică această combinație pe zona afectată de 3-4 ori pe zi cât timp este nevoie.
Mască săptămânală
- 4 picături ulei esențial de Lemongrass (Cymbopogon flexuosus)- Iarbă de lămâie
- 10 picături ulei esențial de Thyme (Thymus vulgaris)- Cimbru
- 10 picături ulei esențial de Lavender (Lavandula angustifolia)- Lavandă
- 5 picături ulei esențial de Ylang Ylang (Cananga odorata)- Ylang Ylang
- 10 picături ulei esențial de Rosemary (Rosmarinus officinalis)- Rozmarin
- 200 picături ulei vegetal de jojoba
- 120 grame argilă verde
- 100 grame ceai de mușețel sau apă
Aplică combinația o dată pe săptămână timp de 20 de minute.
Privind din perspectiva alimentaţiei, iată care sunt alimentele de care trebuie să te fereşti, în cazul în care ai un ten acneic:
- cereale rafinate şi zaharuri;
- lactate;
- fast food;
- alimente bogate în grăsimi esenţiale Omega 6;
- ciocolată;
- pudră proteică din zer.
Poţi consuma în schimb alimente care conţin: grăsimi esenţiale Omega 3, probiotice, ceai verde, turmeric, vitaminele A, D, E sau zinc.